就活・病気なんくるないさ！

奥がいない時の最近の朝食は、
トーストとスープパスタが定番になっている。

中でもお気に入りなのが、
「クノール®スープパスタ（完熟トマト）」。
（商品紹介サイトはこちら）

トマトの味がしっかりして、美味しいし、
パスタが入っているので、満足感もあるよ。
脂質も少ないのも嬉しい。

エネルギー 170kcal
たん白質 4.6g
脂質 1.0g
糖質 34g
食物繊維 2.1g
ナトリウム 670mg
食塩相当量 1.7g
カルシウム 20mg

今日の3時のお茶のお供は、
高山堂の浪速きんつば「とっておき」

さすがに日持ちはしないけど、
上品な甘さのアンコがお気に入りなんだ。

今回は、
奥のKinKi Kids大阪ライブのお土産。
甘いものを食べるとホッとするねぇ。

新大阪駅で売ってます。

バラ売りもしているので、1個だけ買って、
移動の新幹線でお茶と一緒に食べたりしてます。

仕事の合間の“ご褒美”ですね（笑）。
おすすめです。

■株式会社高山堂
〒663-8142　兵庫県西宮市鳴尾浜2丁目1-26
・Tel：0798-41-3321　・Fax：0798-41-8982
http://www.takayamado.com/

しっかり歩いたから、疲れちゃった…(^^;)。

疲れたら、やっぱり甘い物が欲しくなるよね。

悩んだけど、
ここはお気に入りのケーキ屋さんに出掛けて、
“ザッハキューブ”を買った。

ザッハトルテの小さめなタイプ。
でも、しっかりチョコレートしているから、
1個でも充分満足出来る。

それでは、いただきまぁす(*^-^)b

スケジュール管理はA5のシステム手帳から
クオバディスを使う話をしたけど、
ペンをさせる、いいカバーを探してた。

たまたま見つけた
ブッテーロのカバーがバッチリだった(*^-^)b

ブッテーロは、
イタリアのフィレンツェにあるワラピエ社で
植物性フルタンニン鞣しを施した高級革。
スベスベした肌触りが特徴。

色は黒か赤か迷ったけど、
結局、男が持つにはどうかなと思いながらも、
赤にした…(u_u)o〃。

写真だと明るいけど、
少しくすんだ感じが気に入ってしまった。
奥は“ランドセル”の匂いがするって言ってる（笑）。
確かに革のいい匂いがするね。

新品でまだ固いから、
手帳を差し込むと少し窮屈だけど、
使い込んでいくとしっくりしてきそうだ。
11月19日スタートの手帳で、今から楽しみ。

もちろん、
既に出張の予定はギッシリだけどね…(^^;)。

雑貨や文具が大好き。
いつか雑貨屋さんがやりたいというのが夢。
もっとも仲間からは、
マニアックな店になるって言われるけどね（笑）。

今日、新しい手帳が届いた。
毎年、出張先の文具店で購入しているんだけど、
今年はネットでいいサイトを見つけたので、注文してみた。

ワキ文具（http://www.waki-st.co.jp/）

クオバディスの
エグゼクティブノート（ソーホー）と
ビジネスプレステージ（ソーホー）の2つ。

エグゼクティブノートは、
16cm×16cmのサイズで、スケジュール管理はバーチカルタイプ。
普通のエグゼクティブとはの違いは毎週のメモ欄の広さ。
メモをする事の多い僕には、こちらが便利なんだ。
今年から、念願の月間ページが増えて、より便利になった！

ビジネスプレステージは、
10cm×15cmのサイズで、スケジュール管理は
エグゼクティブノートと同じバーチカルタイプ。
このサイズは初めて購入した。

どちらも色はブラウン。2008年の新色。
限定色って言われるとね…(^^;)。
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昨日は幸いにして、台風のコースが南よりになったおかげで、
風はかなり強かったけど、大きな被害はなかった。
被害のあった方々、お見舞い申し上げます。
一日も早く、“日常”を取り戻される事をお祈りします。

今朝は“台風一過”の晴天までではないものの、
天気もよく、団地の除草作業もあったけど、
そちらは欠席して、出社後、会社周りの清掃をした。
落ち葉がかなり落ちていて、袋一杯になってしまった。

昨夜、奥から“えみり製作所”をプレゼント！
大好きな辺見えみりさんのブログ（えみり製作所）を本にまとめたもの。
ブログ自体、よくお邪魔しているので、内容は覚えているけど、
ブログ内の写真など、見ていると楽しくなるよ。

ありがとう！

いつもお邪魔しているブログ、
食色星空の雛子さんから
奥へのホワイトデー・プレゼントについて、
質問がありましたので、お答えです(笑)

“努努鶏(ゆめゆめどり)”っていう
鳥の手羽唐揚げにしました。

「努努」っていうのは、
一つのことを貫き通す意味だそうで
鶏一筋にこだわるお店の心意気の一品です。

身離れも良くて、スパイシーで美味しいんだけど、
珍しいのは、冷凍庫で冷やして食べるところ。

インターネットでもクール便で送ってくれますが、
僕は博多駅の駅ビル内で買ってます。
お菓子より実質的でしょ？(笑)

努努鶏のホームページ
http://www.e-yumeyume.co.jp

年末年始の連休も明日で終わり。
始まってしまうとあっという間だね。
お休みだから、もう少し朝寝坊したいとこだけど、
いつも通りに目が覚める。習慣ていうやつなのかな。

でもお昼寝は気持ちいいよねぇ…(笑)。
とはいえ、そろそろ体を会社モードにしなきゃね。

午前中はのんびりギターを弾いて過ごす。
年末に弦を張り替えたばかりなので、気持ちがいい音。
もう少し練習しないとなぁ…(^^;)。

今日は奥が帰ってくる予定。
もっとも、帰ってから、友人と食事を入れているみたいだから、
夜には帰ってくるんじゃないかな。

ってことで、今夜も一人ご飯。
買い出しに行ったけど、まださすがに開いてないので、
コンビニで見つけた
「キム兄おすすめの具だくさんうどん」にした。
蓋をとって、火にかけるだけ。

でもこれがなかなかいけるんですよ。
何しろ僕、辺見えみりファンなもんですから…(笑)。

それでは、いただきまぁ～す。

唐津バーガーです。
トースト感とレタスのさっぱり感が
伝わるといいんだけど…（笑）。

お腹空いたなぁ。

今回、お世話になった旅館。

10年以上前に会社の慰安旅行でお邪魔したんだけど、
前回同様、お魚料理だけで、お腹いっぱいになりました。
今時の快適なホテルとは比べちゃいけないけど、
スタッフの暖かいもてなしは心地よい。

また遊びにきますね。

☆旅館金丸
　唐津市呼子町呼子3068
　0955823921

写真は東京ラスク。
シュガーと黒胡麻とガーリックの3種類。

最近パンに目覚めた、
ご飯党の僕もフランスパンは昔から好きで、
そのフランスパンから作ったラスクもやっぱり好き。
ついつい、サクサク食べちゃいます(笑)。

このラスク、軽くて美味しい。

ラスクの語源は『二度焼き』らしいのですが、本当なの？

EOS Kiss Digital Xを買って、
まだお休みらしいお休みがないので、
ゆっくりとお散歩写真が撮れないでいる。

今日もこんなにいい天気なのに、仕事とは…（爆）。

お散歩写真中は特にカバーを付けることはないけど、
旅行や出張時にそのまま、バッグに入れて移動する訳にもいかず、
とはいえ、あまり高いカバーを買うのも…(^^;)。

たまたま、楽天のサイトをさまよっていると、
良さそうなカバーを見つけた。
エツミ　トライアングル2（E-3175）だ。
カラーバリエ^ションは8色。
価格は1680円（変わるかもしれないので確認してね。）

作りはしっかりしてて、ストラップも付いていた。
CFカードやフィルターを入れるくらいのポケットや
ベルトに通せるようになっているから、
腰に付けるのもありかも。

僕は好きな黄色（少しオレンジ色気味）を選んだ。

レンズキットに標準の
15-80mmのズームでも対応出来るし、
短めのEF50mm F1.4 USMを
日頃使いしているのでジャストサイズ。

どこか旅に出たくなったよ。実は来月…（笑）。

勢いというのは恐ろしいもので、
今回、デジタル一眼（Canon EOS Kiss Digital X）を買って、
以前から欲しかったマクロレンズも買った。

撮影パターン的には、
空や海、雲やお散歩しながら撮るパターンなので、
前から持っていたEF50mm F1.4で十分なんだけど、
同居のハムスターや花を撮るにはどうしてもマクロレンズが欲しくてね。
今回、EOS Kiss Digital X用の
EF-S 60mm F2.8 Macro USMを勢い買いした。

なかなか使い勝手のいいレンズで、
マクロ以外でも、ポートレートなんかにも使えそう。
女の子撮るの苦手なんだけどね…（笑）。

さっそく、ハムスターを撮ってみる。近くに寄れるぅ。

♪myaoのお散歩フォト♪

仕事は相変わらずバタバタしているが、
昨日の選考試験で少し一区切り。

特に今まで仕事一筋だった訳じゃないけど、
入院経験と担当医からのストレスコントロールの勧めもあって、
最近、カメラを引っ張り出して、写真を始めている。

昔、船乗りの父の趣味が写真で
よく自分でモノクロ写真を焼いてた。
現像液の酢酸臭は、懐かしいくらい父の匂いだ。

航海で滅多に帰らない
父の傍に張り付いていた僕も自然と写真好き。

散歩好きの路地好きなので、歩中に街の風景を切り取ったり、
ドライブ中に空や海、雲なんかを撮ってる。
人物写真は少し苦手なんだ…（＾＾；）。

相棒のCanon EOS 100QDだとプリント面倒なので、
最近はSONYの『コンデジ（DSC-P100）』で撮影しているけど、
印刷した時にやっぱり少し物足りない。

先日、新型のEOS kissが出た。
Canonユーザーでレンズもあるし、
最近、同僚がデジカメを買った事に後押しされて、衝動買い。

僕の手には少しサイズが小さいけど、
立ち上がりもAFスピードもストレスないし、
さすがは『デジタル一眼』だけに画像のボケ味がいい。
これは楽しめそうだ！

お休みの明日は早速…って、午後から仕事やん…（＾＾；）。

さだまさしさんの本です。

たまたま奥の影響で昔から聞いているんだけど、
僕もギターを弾くけど、彼のギター、コード進行も独特だし、かなり上手い。

THE ALFEEの坂崎さんといい、
昔の人って、ギターの上手い人が多い気がする。

もちろん、今の人も上手い人多いよ…(^^;)。

今回、本屋さんで見つけたこの本、
日本って国を見つめ直すのに良かった。

それに、さすが言葉の使い方の巧い人だと思った。
とても勉強になった。

タイトルに惹かれて、移動中に読んだ本です。

もともと会計学に興味があったのですが、何しろ難しくて…。
この本が会計学の考え方を分かりやすく解説してくれました。
「もう少し、違う本も読んでみようかな？」って思いました。

会計学の詳しい方には、
何てことない事かもしれませんが…（＾＾；）。

でも、この本をキッカケに色々と読み進めています。
まだまだ難しいんですけどね…(笑)。

入院騒ぎになってしまったけど、今回の出張で読んだ本です。
自分と比べて読むと、なかなか考えさせられる本でした。
（肩に力は入らない本ですので、ご安心を…。）

言葉の使い方や行動一つとっても、
結局は他人の立場で物を見れるか（感じられるか）なんですよね。
気をつけたいと思いました。

午前中は月末恒例のメーリングリスト作成と
ホームページの更新を始めた。
来月は夏期休暇を頂くので、
その件を告知しなくちゃいけない…。

それにしても暑い。
もう少しすれば、これまでに降った雨の湿気も上がりきって、
随分、過ごしやすくなると思うけど、今は蒸し暑くて、食欲ダウン。
まぁ、腸を休めるのは丁度いいのかもしれないけど…（笑）。

今日は、セクションのスタッフ数名が出張やお休みでいない。
何となく日曜日シフトみたいな感じの事務所内だ。
そうそう僕も来週は東京出張が入った。
都会って暑いんだよね…(^^;)。

最近、読み始めた
『国家の品格　（藤原雅彦　著）』がなかなか面白い。
アメリカンスタンダードに踊らされてしまった日本の本来の姿。
考えさせられる本だ。

会議、昼食休憩。
ランチはお弁当が出た。
幸いこういう会議体のお弁当は和食なので助かる。
ステロイドを減量した影響かな？
朝からお腹がゴロゴロとガスが動く感じ。

下痢はしていないから大丈夫だけど、
ここは用心して、天麩羅を横目に焼き魚、
煮物（野菜）とご飯で済ました。
我慢！ガマン！

ただ、こっそりおやつを持ち込んでるんだ(^.^)b。

おやつは写真の『卵黄（きみ）ボーロ』。
僕らのあたりでは『乳ボーロ』とも呼んでいる。

特にこれはジャガイモのでんぷんと黄身・牛乳だけで作っていて
ほとんどの食物アレルギーの方も安心して食べれる。
懐かしくて、優しいい味でホッとするよ(u_u)o〃。

【販売元】
ニッポー株式会社
http://www.nippoh-kashi.co.jp/

門司で買った「くろがねの堅パン」。
油脂を使ってないので、安心して食べられます。
味も極めて素朴。懐かしい感じがして、
美味しいです。

ただ、驚くほど堅いので、
歯の弱い人は、牛乳や紅茶とかに浸けて、
やわらかくしてから食べてください。

僕はこの２０年間、歯医者行った事がないくらい丈夫なので、
我が家のハムスター並みに、ガリガリかじっちゃいましたけど…(笑)。
まさに『健康はアゴから』って感じです（笑）。

でもホンとにアゴに良いのかなぁ。歯が折れそうだもの…（＾ｏ＾；

【お問合せ先】
株式会社スピナ
http://www.spina.co.jp/index.htm